結膜
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結膜（けつまく）
結膜とは、まぶたの裏側から白目（強膜）の表面までを覆う薄く透明な膜で、目を乾燥や異物、感染から守る重要なバリア機能を担っています。
構造と役割
- 結膜はまぶた側の「眼瞼結膜」と、白目側の「眼球結膜」に分かれ、袋状につながって目の表面全体を覆っています。
- 涙や粘液の分泌を助け、目を潤して乾燥を防ぐ役割があります。
- 豊富な血管や免疫細胞により、異物や菌への防御、目の表面への栄養供給も行われます。
よくある結膜のトラブル
-
- 結膜炎：ウイルス性・細菌性・アレルギー性などがあり、充血・目やに・かゆみなどを伴います。
- 結膜下出血：白目に赤色が広がる状態。多くは痛みや視力低下は伴わず自然に治ります。
- 結膜浮腫：アレルギーや炎症で結膜が腫れ、目に違和感や乾燥感を伴うことがあります。
- 結膜弛緩症：加齢などで膜がたるみ異物感や涙の異常感を招くことがあります。
日常でできるセルフケア
- 目が赤い、異物感や痒みがあるときは、清潔な手で触らず、早めに眼科相談を。
- アレルギー対策として、室内の花粉やホコリを減らす掃除・換気を心がけましょう。
まとめ
結膜は目を覆う薄い膜で、乾燥や外部刺激に対する防御機能、涙の保持、栄養供給などの役割を担います。赤みや異物感を感じたら早めに対応することが、目の健康維持にとって大切です。
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