スマホやPC作業のあと、「視界がかすむ」「重だるい」――そんな調節緊張を、その日のうちにほぐすことが近視予防の第一歩です。毎日のお風呂タイムに、サッとできる“目リラックス術”をまとめました。 なぜ入浴が近視予防につながる … 続きを読む 第５３回眼 視力回復のコツは？⇒目の疲れをその日のうちに、解消！