アイフレイルとは？
アイフレイルとは、加齢に伴う目の機能低下を指す概念で、「健康な視機能」と「高度な視機能障害」の間に位置する状態を包括的に捉えるものです。
この状態は、視力の低下だけでなく、視野の狭窄やコントラスト感度の低下など、日常生活に影響を及ぼすさまざまな視機能の変化を含みます。
日本眼科啓発会議は、アイフレイルを早期に発見し、適切な対応を行うことで、健康寿命の延伸につなげることを目的としています。
アイフレイルの主な原因には、白内障、緑内障、加齢黄斑変性、ドライアイなどがあり、これらの疾患は進行すると視機能に大きな影響を及ぼします。
また、視機能の低下は、身体的フレイルや社会的フレイル、心理的・認知的フレイルとも関連しており、生活の質の低下や健康寿命の短縮につながる可能性があります。
アイフレイルの早期発見には、定期的な眼科検診やセルフチェックが有効です。
日本眼科啓発会議の公式サイトでは、10項目のセルフチェックリストを提供しており、自宅で簡単に目の健康状態を確認することができます。
視機能の低下を「年のせい」と片付けず、早期に対策を講じることが、目の健康を維持する鍵となります。
40歳を過ぎたら、定期的な眼科検診を受け、日常生活の中で目に優しい習慣を取り入れることが推奨されています。
目の健康を守ることは、全身の健康を維持し、豊かな生活を送るためにも重要です。
詳しくは、アイフレイル啓発公式サイトをご覧ください。
参考：アイフレイル・ガイドブック（日本眼科啓発会議）
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