視力が悪いと本当に困る時
子供に、目のことを考えて、テレビやゲームの時間を制限させようとしても、なかなかうまくいかないものですよね。
そんな時にとっておきの方法をご案内しましょう。
今回は、「子供の意識を簡単に変えてしまう」方法を、眼育(めいく)博士がお話ししてくれます。
どうぞ、お見逃しなく!
■登場人物■

眼育トレーニングの創始者で目の健康のエキスパート

30代のワーキングマザー
息子のケンタの視力を、何とか回復させたいと思っている

9歳。学校の健康診断で視力が落ちていたことが発覚
たとえその場で止めても、あとでまた隠れてやろうとするから、余計困ります。
『メガネやコンタクトがあるからいいじゃん。そうすりゃ、別に困らないし』って返してくるんです。
そう言われちゃうと、返す言葉がなくて…
東日本大震災の時のように、取るもんも取らずに避難しなければならないとき、メガネやコンタクトがないと支障がある人は、とても苦労されたと聞いています。
なにしろ、普段でさえメガネなしでの外出は不安だというのに、瓦礫だらけの場所を急いで避難するのは、決死の覚悟だったと思います。
また、狭いところに大人数がひしめきあう避難所生活となると、メガネを入手出来るようになるまでは、とても大変だったことでしょう。
メガネやコンタクトを自宅から持ち出せなかった震災後の避難生活ですごく苦労したって。
どこかのメーカーが、緊急用のメガネを被災地に寄付して、大変喜ばれてましたよね。
メガネなしでは生活できないようになってしまうと、もしもの時にとても大変なわけです。
昨年起こった悲惨な経験を糧にするため、防災意識をもう一度高める試みも増えてきてますから、これを機に、ケンタくんともう一度良く話し合ってみるといいかもしれませんね。
だけど、ケンタってけっこう、おちゃらけてるから素直に話を聞いてくれるかしら?
100円メガネ作戦

屈折度数が+0.5から+1.0程度の、度が弱いものが良いです。
これをケンタくんにかけさせてみてください。
不便だな~って思うかもしれませんね。
視力って大事だなぁ~って、考え直す子が多いですよ。
ただ叱ることで、意味も良くわかっていないのに無理やりガマンさせるよりよほど簡単だし、お互いストレスもありませんよね。
これは、近視の人に「遠視用メガネ」、すなわち「老眼用メガネ」と同じメガネをかけさせて、近視の人が、わざとピント調節ができない状況にしてから屈折検査を行う方法です。
この方法を使うと、近視で動きにくくなった目の内部の筋肉を緩める効果もあるんですよ。
つまり、目の緊張を解くわけですね。
このような方法が存在する事からも分かる通り、メガネを体験するために、弱い度の老眼用眼鏡を数十分程度かけても、目に悪い影響はありません。
ただし、ピントが合いづらい状態であることは間違いないですから、車が通る通りなどではやらないように、注意して下さい。
ということは、”100円メガネ作戦”の目的でなくても、視力回復を目的として雲霧法を実行してもいいんですか?
『メガネをかけたくないな』って思わせる作戦が、いつのまにか、視力を回復させる方法の一つにつながったわけですね。
ただし、視力回復の目的で雲霧法を行うには、その子の視力によって、度を適正な値に合わせる必要があります。
実は、何を隠そう、ホームワックの原理には、この“雲霧法”が応用されています。
詳しくいうと、さらにいくつも秘密はあるんですが、雲霧法による視力回復のアプローチを、最も手軽かつ効果的に実行できるのが、ホームワックです。
ホームワックは、お家でテレビを見ながら、視力回復トレーニングができてしまう装置なんですよ。
テレビが大好きなケンタに、ぜひ使わせてみたいわ!!
まずは、視力の大切さを本人自らが気づきながら、同時に目の緊張を解く効果もある、“100円メガネ作戦”から、始めてみましょう。
ところで博士、ついでに聞いちゃいますが、私のダイエットへの意欲が高まりながら、そして、知らず知らずの間にスリムになっているような、”○○作戦”ってないですか…?
まとめ
◆視力回復のためにメガネをかける!?◆
視力の重要さに自覚がない子には、震災などの天災に遭遇した時に、視力が悪いとどのように困る可能性があるかについて話し合ってみよう。
それでもまだ視力の重要さがピンとこない子には、「100円メガネ作戦」を実行してみよう。
■100円メガネ作戦■
100円ショップで、屈折度数が+0.5から+1.0程度の、度が弱い老眼鏡を買う。
子供にかけさせて過ごさせたり、そのままお風呂に入らせるなど、メガネをかけるとはどういうことかについて、実体験させる。
100円メガネ作戦は、眼科でも行われる『雲霧法』検査と同じ原理。
数十分程度なら、全く問題はない。
ちなみに、『雲霧法』は、視力回復の一つの方法でもあり、ホームワックの基本原理にも応用されている。
◆8つの質問で、あなた専用の診断コメントが“視力回復の可能性”を教えてくれる◆
視力回復は誰にでも同じように効果があるわけではありません。
そこで視力ランドでは、独自の視力向上可能性判定をご用意しました。
年齢や裸眼視力、近視が始まった時期、生活習慣やストレスの影響など、いくつかの質問に答えるだけで——
👉 ホームワックでのトレーニング効果の可能性を見える化
👉 日常生活で改善すべきポイントをアドバイス
子どもの視力回復を考えている方や大人の眼精疲労・老眼が気になる方まで、幅広い方におすすめです。
まずはご自身の目の状態をチェックしてみませんか?
▶ 今すぐ『視力向上可能性判定』で診断する
著者・監修者・運営情報
執筆
眼育総研事務局は、目の健康と視力ケアの情報サイト「視力ランド」を運営する編集部です。担当:太田(編集)
監修
監修範囲:医学的記述(一般的な症状説明・受診目安・注意喚起)
監修日:
運営
有限会社ドリームチーム
所在地:神奈川県横浜市青葉区田奈町43-3-2F / 連絡先:045-988-5123(視力ランド窓口):045-988-5124
表現設計について(薬機法・景表法・医療広告に配慮)
- 効能効果の断定(「治る」「改善する」等)は避け、一般的な情報と生活上の工夫に整理しています。
- 数値・作用機序に触れる場合は、一次情報(論文・公的機関資料)を参照し、出典を明記します。
- 症状が続く/強い場合は医療機関の受診をご案内します。
参考文献:本文末の「参考文献」セクションをご確認ください。
利益相反(COI):当記事には当社取扱商品の紹介が含まれる場合があります。
視力回復辞典(視力回復の真実)
おすすめタグ
人気記事ランキング
ドライアイ対策|つらい目の乾きをやわらげるセルフケアと予防習慣
眼精疲労の対策|つらい疲れ目を“ケア+予防”で楽にする対策
スマホが見えにくい…老眼の対策は“早めの対処”から|軽減のコツと環境づくり
子供の近視にショックを受けた親御さんへ|不安な気持ちと向き合う視力ケアの考え方
子どもの近視が将来の眼病につながる?──家庭でできるリスクを減らす対策
関連記事
ドライアイ対策|つらい目の乾きをやわらげるセルフケアと予防習慣
眼精疲労の対策|つらい疲れ目を“ケア+予防”で楽にする対策
スマホが見えにくい…老眼の対策は“早めの対処”から|軽減のコツと環境づくり
子供の近視にショックを受けた親御さんへ|不安な気持ちと向き合う視力ケアの考え方
子どもの近視が将来の眼病につながる?──家庭でできるリスクを減らす対策
目は一生の資産——3分で整えるピント調節 “ピントフレッシュ”のすすめ
学校の視力検査A判定でも油断禁物—近視予防と『ホームワック』活用ガイド
自宅でできる視力回復トレーニング方法を徹底解説






