ブルーベリー入り ホットはちみつレモン
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🕑 調理時間
10分
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材料（1人分）
ブルーベリージャム
大さじ1
レモン汁
小さじ2
はちみつ
小さじ1/2
お湯
150CC
作り方
- 耐熱グラスに、ブルーベリージャム、レモン汁、はちみつを入れる。
- お湯を入れて、よく混ぜる。
作り方のコツ
- 誰でも簡単にすぐできるので、お子様にもおススメ！
目に優しいワケ
- ほっと温まります。レモンやはちみつを増減してお好みの味に。
栄養成分情報
- アントシアニンを含むブルーベリーで、目を休めてリラックス♪
目に優しいレシピ
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