仮性近視（かせいきんし）とは？
概要：
仮性近視とは、目のピント調節機能が一時的に過剰に働くことで、遠くのものがぼやけて見える状態を指します。これは、目の筋肉（毛様体筋）が緊張し、リラックスできないことが原因で、近視のような症状が現れます。
一時的な状態であり、適切な対応によって元の視力に戻る可能性があります。
医学的背景：
仮性近視は、正式な医学用語ではなく、一般的な表現です。
医学的には「調節緊張」や「調節痙攣」と呼ばれ、特に子どもや若年層に多く見られます。長時間の近距離作業やストレスなどが原因とされています。
診断方法：
診断には「調節麻痺検査（サイクロプレジック屈折検査）」が用いられます。目の調節機能を一時的に麻痺させて真の屈折度数を測定し、仮性近視かどうかを確認します。
近視との違い：
仮性近視は改善の余地がある一時的な状態であるのに対し、真性近視は眼球の形状変化によるもので、進行性であるため回復が難しいのが特徴です。
そのため、仮性近視の段階での早期対応が非常に重要です。
対応策：
- 眼科受診：正確な診断とアドバイスを受けましょう。
- 生活習慣の見直し：長時間の近距離作業を控え、こまめに目を休ませましょう。
- 視力トレーニング：ピント調節機能を鍛えるトレーニングが効果的です。
まとめ：
仮性近視は一時的な視力低下であり、早期の気づきと対処で視力の回復や近視の進行防止が期待できます。
正しい知識を持って、目の健康を守っていきましょう。
※本解説は日本近視学会、日本視能訓練士協会、海外の研究動向に基づき作成しています。
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