不正乱視
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不正乱視
不正乱視は、角膜の丸みが場所によって不均一で、ゆがみの向きや強さが一定にそろっていない乱視です。通常の乱視（規則的乱視）と異なり眼鏡だけでは矯正しにくいのが特徴で、見え方は「にじむ」「二重に重なる（ゴースト像）」「夜の光が散ってまぶしい（グレア）」など、コントラストの低下として自覚されます。
主な原因
- 角膜形状の変化：円錐角膜・角膜拡張、角膜外傷や感染後の瘢痕、術後（レーシック・角膜手術）など。
- 角膜表面のムラ：重度のドライアイ、マイボーム腺機能不全（油分の質低下）で涙の膜が不安定なとき。
- コンタクトレンズ関連：長期の装用やフィット不良で角膜形状が一時的に歪むことがあります。
よくある自覚症状
- 文字や信号がにじむ・複数に見える、細かい作業で見づらい
- 夜間のにじみ・まぶしさ（ハロー／グレア）が強い
- 眼鏡を替えてもスッキリしない、見え方に日内変動がある（乾燥・疲労で悪化）
日常で意識したいこと
- 乾燥対策と作業環境：加湿・画面の反射低減・休憩で、涙の膜を保ちやすく。
- コンタクトの管理：装用時間・レンズ状態・フィットを見直し、不調時は無理をせず眼鏡へ切り替える。
- 夜間運転の配慮：まぶしさが強い場合は、運転前に装用状態や乾燥の有無を確認。
受診の目安
眼鏡を替えてもスッキリ見えない、夜間のにじみが強い、見え方が急に悪化した・片目だけ著しいなどの場合は、早めに眼科での診察・検査をおすすめします。状態に合った矯正法や治療の選択により、見え方の改善や進行抑制が期待できます。
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