要点：視野欠損は、見えているはずの範囲の一部が抜ける・欠ける・狭くなる見え方のこと。原因はさまざまですが、急な変化や日常に支障が続くときは、早めに相談を検討してください。

視野欠損とは

正面を見たまま上下左右に広がる「視野」の中で、見えない部分ができる、または端の方が狭くなる状態を指します。視野の変化は少しずつ進むことが多く、自分では気づきにくいものです。ただ、ふとした瞬間に「右（左）側の物に気づきにくい」「行を飛ばして読む」といった違和感で気づくこともあります。

気づきやすいサイン例

• 片側の人や物に気づくのが遅れる、よく肩がぶつかる
• 読書で行を飛ばす／文字を見落とす
• 正面は見えるのに、端の方の動きに気づきにくい
• 視界の一部にぼんやりした影や見えにくい帯を感じる

※感じ方は人それぞれです。ここにない表現でも「視野の一部があやしい」と感じたらメモしておくと役立ちます。

よくある見え方のパターン例

• 中心が見えにくい（真ん中の細かい物が苦手）
• 周辺が狭い（視界の端がスカスカ／トンネルのよう）
• 片側がまとめて見えにくい（右半分・左半分のどちらか）

こんなときは相談を検討

• 突然どこかの範囲が見えにくくなった／片目だけ急に変わった
• 黒い影・幕のようなものが降りる、見えにくい範囲が広がっていく
• 見えにくさが続き、生活に支障が出ている

※本ページは一般的な情報提供です。気になる変化が続く場合は、早めに原因の確認をおすすめします。

まずできること（簡単なセルフチェック）

• 片目ずつ手で覆い、正面を見たまま周りの見え方を比べる（左右で差がないか）
• アムスラーチャート（中心付近の見え方の確認）：明るい場所で用紙や画面の格子を用意し、
  1. 普段どおりの矯正（眼鏡・コンタクト）で実施
  2. 片目ずつもう片方を隠して、中心の点を30〜40cmの距離で注視
  3. 線の歪み・欠け・にじみ、マス目の欠落がないかを見る
  4. 反対の目も同様に、気づいた点を簡単にメモ
• 気づいたタイミング・位置をメモする（相談時に役立ちます）
• 夜間や雨の日の移動は無理をしない（見落としやすくなるため）

※アムスラー格子は中心〜その周辺のチェック向けで、広い周辺視野の欠けは拾いにくいことがあります。セルフチェックはあくまで目安です。

まとめ

視野欠損は「視野の一部が欠ける・狭くなる」見え方の総称です。まずは片目ずつのチェックで気づきを得て、急な変化や支障が続くときは早めに相談を検討しましょう。早く気づくほど、日常の困りごとを減らす工夫や対応につながります。