逆さまつげ（睫毛内反・睫毛乱生）

逆さまつげは、まつげが内側（眼球側）を向いてしまい、角膜や結膜に触れて刺激を与える状態の総称です。軽い違和感から痛み・涙目・充血まで幅があり、繰り返すと角膜にキズがつくこともあります。

主な症状

• ゴロゴロする異物感、痛み、しみる
• 涙が出やすい、まぶしい（羞明）、充血
• 視界のにじみ・かすみ（角膜表面の傷による）

原因（よくあるタイプ）

• 睫毛乱生：一部のまつげだけが内向きに生えるタイプ。
• 眼瞼内反（まぶたの内向き）：加齢やけが・手術後の瘢痕などで、まぶた全体が内側へ巻き込み、まつげが触れる。
• （小児）先天性睫毛内反／エピブレファロン：まぶたの皮膚・脂肪の張りで、成長途中の子どもに多い内向き。成長とともに改善することもあります。

自分でできる対策と注意

• 無理に抜き続けない：一時的に楽でも再生し、かえって太く硬くなることがあります。
• アイメイク・ビューラーは控えめに：内向きを助長したり、刺激になることがあります。
• 市販の点眼は補助：しみ・充血の軽減はできますが、原因の解決にはなりません。
• コンタクト装用中の方：レンズが保護になる場合もありますが、傷や感染のリスクが上がることも。症状が続く時は装用を中止し、眼科で相談を。

受診の目安

痛み・涙・充血が続く、視界がにじむ、黒目（角膜）にキズがあると言われた、抜いてもすぐ再発する——こうした場合は眼科受診を。角膜の傷や感染を防ぐため、早めの評価が安心です。

治療の選択肢

• 抜去・毛根処置：問題のまつげを抜く、または電気・高周波・レーザーで毛根を処理して再発を抑える方法（本数が少ない場合に有効）。
• 眼瞼内反の手術：まぶた自体が内向きのときに行う方法。縫い縮めや皮膚の一部を調整して、まつげの向きを外側へ整えます。

子どもの逆さまつげ

成長とともに自然に改善してくることもあります。軽症なら経過観察やテープでの一時的な外向き固定を行い、角膜に傷がつく・症状が強い場合は、まぶたの形を整える短時間の手術が検討されます。

まとめ

逆さまつげは「症状の強さ」「原因（まつげか、まぶたか）」で対策が変わります。繰り返す刺激は角膜トラブルにつながるため、自己処置を続けるより、原因に合わせた治療で再発しにくい状態を目指すことが大切です。