加齢黄斑変性
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加齢黄斑変性とは？
加齢黄斑変性は、年齢を重ねることで目の奥にある「黄斑（おうはん）」という部分に異常が起こり、視力の中心が見えにくくなる目の病気です。
50歳以上の方に多く見られ、日本でも中高年の視覚障害の主な原因のひとつとされています。
主な症状
加齢黄斑変性では、次のような見え方の変化が現れることがあります。
- 視界の中心がかすむ
- 文字や線がゆがんで見える
- 中心が暗く感じる
- 色の違いが分かりにくくなる
日常生活では、本や新聞の文字が読みづらくなったり、人の顔がはっきり見えなくなるなどの支障が出ることもあります。
2つのタイプ
加齢黄斑変性は、進行のしかたによって次の2つのタイプに分かれます。
- 萎縮型（ドライタイプ）
ゆっくり進行し、視力が徐々に低下します。 - 滲出型（ウェットタイプ）
急に見えにくくなることがあり、早めの対応が重要です。
発症に関係する要因
加齢以外にも、以下のような生活習慣や体質が関係するといわれています。
- 喫煙
- 家族に同じ病気がある
- 血圧やコレステロールの異常
- 紫外線を多く浴びる生活
- 偏った食生活
気になる症状があるときは
「なんとなく見えづらい」「まっすぐな線がゆがんで見える」など、いつもと違う見え方に気づいたら、早めに眼科で目の状態をチェックしましょう。
早期の発見と対応が、進行を遅らせることにつながります。
予防のためにできること
日常生活の中で、加齢黄斑変性のリスクを減らすためにできることがあります。
- 禁煙する
- 緑黄色野菜や魚を積極的にとる
- 帽子やサングラスで紫外線から目を守る
- 定期的に目の検診を受ける
まとめ
加齢黄斑変性は、気づかないうちに進行することもあります。
「年齢のせいかな」と思って見過ごさず、少しでも見え方に違和感があるときは、目の健康をチェックすることが大切です。
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