目次
◆集中力が高いお子様の意外な落とし穴◆
集中力が高いと、近くの作業をしているときに脇目をふらないため、視界が近くの狭い範囲に限定されやすく、近視が進行しやすくなる。
目のハーフタイムを10分毎に10秒間行って、目をリラックスさせよう。
【目のハーフタイム】部屋の天井の角など、普段はピントを合わせられる範囲の中で、遠めの距離をターゲットとしておいておく。
目を酷使すると、そのターゲットがぼやけてしまうが、そのままリラックスして見続けると、再びピントが合ってくる
→目の緊張が緩和されてくる。
緊張を緩和してから、再び近くの作業に戻る。
ハーフタイムの時間間隔を知るにはキッチンタイマーを使うと良い。
本格的にハーフタイムを身につけたいときは、ハーフタイムキットが有効。
※現在は、ハーフタイムキットの販売は終了しております。
「早期発見/早期対処」の機会を逃さないために…
視力ランドでは、無料で視力向上可能性判定を実施しております。
フォームに必要事項を入力するだけで、その場で瞬時に可能性を判定します。
お気軽にご利用下さい！
視力回復辞典(視力回復の真実)
おすすめタグ
人気記事ランキング
スマホが原因で斜視に？増える”スマホ斜視”とその対策
眼科のワックは効果がないって本当？
ホームワックは効果なし？近視は本当に良くなるの？
学校検眼で「近視」と言われたら──できることから、始めてみませんか？
アムスラーチャートとは？見え方の変化でわかる目の異常
関連記事
スマホが原因で斜視に？増える”スマホ斜視”とその対策
眼科のワックは効果がないって本当？
ホームワックは効果なし？近視は本当に良くなるの？
学校検眼で「近視」と言われたら──できることから、始めてみませんか？
アムスラーチャートとは？見え方の変化でわかる目の異常
目の健康寿命を延ばす！アイフレイル予防の決定版ガイド
近視は“目の心身症”？？
なぜメガネをかけている子には〇〇が多いのか？