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視力回復の結果を出す子の夏休みの過ごし方
- 視力回復辞典(視力回復の真実)
- 2017.08.23
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ゲーム三昧の夏休み
夏休みもやっと残り10日弱になりました。
お子さんは（皆さんは）ゲーム三昧の夏休みを過ごしていますか？
息子に外で遊んできてよ！と言いたくてもこの暑さでは…
友達のお家に遊びに行かせても、結局お友達の家でゲームをしてきました。
また、家族で帰省することが多い夏休みは…
帰省（移動中にゲーム三昧）
↓
親戚が集まる部屋の隅でゲーム三昧
などなど…。
ゲームをすると必ず視力低下するの？！
ある眼科医は、携帯ゲームと視力低下の因果関係は必ずしも証明されておらず、ゲームをする事＝近視につながるとは言えないと言います。
ゲームばかりしているにも関わらず、視力が落ちない方が実際いることは事実です。
しかし、多くの方が、携帯ゲームが近視につながりやすいことを、自らの経験や周囲の状況から知っています。
では、ゲームをして視力低下する人としない人では、一体何が違うのでしょうか？
ここでまずは、目の仕組みについてのおさらいです。
目の焦点は、水晶体の厚みで合わせています。その水晶体の厚みを調整しているのが、毛様体筋です。
遠くを見る時は毛様体筋は緩み、リラックスしています。反対に近くを見る時は、毛様体筋は緊張しています。
肩や腕の筋肉と同じように、力を入れ続けると疲労が溜まり、コリが発生します。
すると、水晶体の厚みをスムーズに変えることが難しくなるため、遠くを見てもリラックスできずにぼやけて見え、視力低下をひき起こすのです。
つまり、ゲームをしても毛様体筋に疲労を溜めず、緩ませる事ができれば視力は低下しないはずなのです！
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