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なぜメガネをかけている子には〇〇が多いのか?

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メガネをかけている子の共通点とは?

少し過ぎてしまいましたが、10月10は「目の愛護デー」なことご存知ですか?

あまり知られていない「目の愛護デー」ですが、はじまりは1931年(昭和6年)と87年もの歴史のある大切な記念日です。

目の愛護デー

何気なく使っている目ですが、「目の愛護デー」をきっかけに年に1度、視力検査をするなどし、目を大切にすることについて考えてみませんか。

視力検査
視力検査キット

ここで、近視になりやすい環境・目の使い方を4つのポイントに分けてご紹介します。

1.姿勢
背中が丸まって猫背になっている。
寝転がって本を読んだり、ゲームをしたりしている。

姿勢

2.距離
目とテレビや本、ゲームとの距離が近づきすぎている。

3.明るさ
部屋の照明が、暗かったり、明るすぎたりしている。
布団の中で本を読んだり、ゲームをしている。

明るさ

4.時間
休憩を取らず、長時間(1時間以上)作業を続けている。

特に、ゲームや勉強をしている時以外の普段の生活でも猫背なっていることが多いので注意が必要です。

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