花粉症を始め、多くの方がアレルギーによる目の痒みで困っています。
近年アレルギーの方が増える一方、近視の増加も深刻な問題。
この2つは関係するのでしょうか？

【眼育(めいく)博士】
目の健康のエキスパート

【ミドリママ】
30代ワーキングマザー

【ケンタ】
9歳。視力低下が発覚

先生、ケンタがとうとう花粉症になってしまいましたの。

そうですか…。最近は3人に1人が花粉症と言われるほどですからね。

そのせいで視力まで落ちてしまったようで…。

えっ視力まで？目に傷でもできましたか？

いえ、傷はないと言われました。でもアレルギーと同時に視力が落ちたんです。

アレルギーで直接視力が落ちることはありません。
ただ、こすりすぎて傷ができると話は別です。

涙や粘膜の腫れで一時的に見えづらくなることはありますね。

たしかに、涙目になっています…。

まずはアレルギー対策が必要ですね。基本は以下の2つ。

1. できるだけアレルゲンを避ける
2. アレルギー反応のもと（免疫力低下）を改善する

と、いいますと？

【1】アレルゲンを避ける方法

• マスク・メガネ・帽子で花粉をガード
• うがい・洗顔で花粉を洗い流す
• 掃除でハウスダストを除去

【2】より大事なのは、免疫力を高めること

◆◇アレルギーと視力の関係◇◆

• アレルギーで直接視力が落ちることはない
• こすりすぎ・傷・炎症で視力に影響が出る場合はある
• 対策は「アレルゲン回避」と「免疫力アップ」

免疫力を下げる主な要因

• ストレス
• 腸内環境の悪化（偏食・暴飲暴食・便秘）
• 運動不足

「早期発見・早期対処」が大切です。

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