子供って、姿勢が悪いよ！って何度注意しても、なかなか直らないんですよね。

手を焼いている親御さんは多いかもしれません。
そんなときは、どうしたら良いのでしょう？

今回は、「姿勢を直すための知恵」に関連する大切なお話を、眼育（めいく）博士がしてくれます！

今号も、他では決して聞けない貴重な情報が目白押し♪
どうぞ最後までお見逃しなく！

■登場人物■

【眼育(めいく)博士】
眼育トレーニングの創始者で目の健康のエキスパート

【ミドリママ】
30代のワーキングマザー。息子ケンタの視力を何とか回復させたい

【ケンタ】
9歳。学校の健康診断で視力が落ちていたことが発覚

ゲームをしているときの、ケンタの姿勢がひどいんですよ。

ほぅ。

背中を丸めて、エビみたいになっているんです！
スマホ画面に、目がスレスレまで近づいているんです。

それはいけませんね。

スマホやゲーム機と目の距離が近すぎる状態が長時間続くと、目の筋肉が凝り固まって近視が進行しやすくなります。

そうでしょう？
だから、見つけるたびに、『姿勢が悪いでしょ！』って注意しています。
でもケンタったら、『そんなことねぇよ…』って、反抗的なんです。

それで、ケンタくんの姿勢は直りますか？

その時は、ちょっと良くなります。

でも、しばらくすると、また元に戻っているんです。

それで私が怒って、ケンタがしぶしぶ姿勢を直す。この繰り返しなんです。
どうしたらいいのかしら…

ケンタくんに必要なのは、叱ることではありません。

彼は、自分の姿勢がどうなっているかも気づいていないし、いけないことをしているとは、全く思っていないのです。

大事なのは、“気づき”を与えてあげることです。

気づき…って何の”気づき”ですか？

自分の姿勢の悪さについての“気づき”です。

自分がどんなにダメな姿勢をしているかに気づけば、さすがに『これはやばいな』と思うようになります。

そして、自分から姿勢に気をつけ始めるようになりますよ。

ああっ、そうか。

でも、そんなの無理よ。
何回言って聞かせても、気づかないんだから。

論より証拠です。
ケンタくんのエビのような姿勢を、本人に見せてあげればいいんです。

◆◇近視を防ぐための…カンタン！姿勢の改善法♪◇◆

携帯型ゲームに夢中になると、前かがみで背中が丸まったエビのような恰好になりやすい。
↓
エビの姿勢を続けていると、目のピントが近くに固定され、目の筋肉が凝り固まり、近視が進行しやすくなる。
↓
子供にいくら姿勢のことを注意しても直らない。
↓
姿勢の悪さは、自分では見えないため、いけないことをしているとは思っていない。
↓
実際にどんな姿勢になっているのかを見せて、気づかせる必要がある。
↓
スマホの写真やムービー撮影の機能の利用がオススメ

「早期発見/早期対処」の機会を逃さないために…

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