はじめに
「皆さま、こんにちは~。暑い暑い夏休み、どうお過ごしですか~?」
「夏休みも残りわずかですね。
お子さまをいろんなところに連れて行ってあげて、素敵な思い出づくりをして欲しいものです。」
「とかいって、暑すぎるから、クーラーの効いたおうちの中で涼んでばっかりになりがちなんですけどね~、とくにうちのケンタは暑がりだから。」
「うむ、快適な環境だと、外に出たくなくなる気持ちもわかります。
でも、くれぐれも涼しいお部屋の中でゲーム三昧、なんてことにならないように!」
「はい、わかってまーす~!!
ところで博士、前回のメルマガで公開Q&Aとして取り上げた、『”近視は遺伝なのか?”論争についに決着!?』は、反響すごかったんですって?」
「そうなんですよ。
やっぱりそれだけ、“近視って遺伝なの?”という疑問に悩むお母さんたちが多い、ということですね。
たとえば、こんなお声が届いています。」
やっぱり、環境って子供の視力に影響が大きいんだと思いました。
公開Q&A:『大人になってからの視力は、最低いくつあればいいの?』
大人になってからの視力は、最低いくつあればいいの?
これって、メガネなしで日常生活が送れる最低限の視力ってことよね。いくつあればいいの?
ずばり、左右それぞれ0.5以上です。
あれ、1.0じゃないの?学校検眼で『要検査』になるのって、1.0を切ったらじゃなかったっけ?
確かに学校では1.0を基準にしていますが、現実にはそぐわない数字です。実際、近視の子供はこの60年で5倍になっています。
だからこそ眼育総研では、左右それぞれ0.5以上という、より現実的な視力をキープすることが大切だと提案しています。
それならちょっと安心かも。たしかに0.5くらいならキープできる子も多そうだし!
実際、自動車免許を【眼鏡指定】なしで取得できるのも「両眼で視力0.7以上」が条件です。左右それぞれ0.5なら両眼で0.8くらい出るのでクリア可能です。
そっか~!じゃあその0.5って、現実的でちゃんとした根拠があるのね!
はい、「20歳までメガネなしで視力を保とう」という目標、覚えやすくするために読者から名前も募ったんですよ。
★KES20★
「Keep Eyesight until 20years old」(20歳まで視力を保とう!)
by 熊本県のK様から
今は募集終了しましたが、素敵なネーミングが集まりました。
まとめ
- メガネなしで生活できる視力の目安は「片眼それぞれ0.5以上」
- 視力1.0を基準にするのは、現代の実態には合わない
- 0.5あれば両眼で0.7~0.8が出る可能性が高い
- 自動車免許を【眼鏡指定】なしで取得できる基準も両眼で0.7
- 両眼バランスよく使えることも、視力維持には重要
▼視力チェックを無料で試したい方はこちら
視力向上可能性判定フォーム へどうぞ。
著者・監修者・運営情報
執筆
眼育総研事務局は、目の健康と視力ケアの情報サイト「視力ランド」を運営する編集部です。担当:太田(編集)
監修
監修範囲:医学的記述(一般的な症状説明・受診目安・注意喚起)
監修日:
運営
有限会社ドリームチーム
所在地:神奈川県横浜市青葉区田奈町43-3-2F / 連絡先:045-988-5123(視力ランド窓口):045-988-5124
表現設計について(薬機法・景表法・医療広告に配慮)
- 効能効果の断定(「治る」「改善する」等)は避け、一般的な情報と生活上の工夫に整理しています。
- 数値・作用機序に触れる場合は、一次情報(論文・公的機関資料)を参照し、出典を明記します。
- 症状が続く/強い場合は医療機関の受診をご案内します。
参考文献:本文末の「参考文献」セクションをご確認ください。
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視力回復辞典(視力回復の真実)
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