「メガネってずっとしてないといけないと思ってた！」そうおっしゃる方が結構いらっしゃいます。

実はそれは、違うんです。
近視用のメガネは、遠くの見えない距離を見る時に使い、近くの見える距離の時は、裸眼で見るようにするべきなのです。

つまり…
遠くのものをはっきり見なくてはならない（黒板の文字を見る 運転をする）
→メガネをする

手元の物や、近くの物をみる（本を読む パソコンを見る）
→メガネをはずすとなります。

メガネはあくまでも補助的なもの、という意識を持つ事がポイントです。

見える距離の場合はこまめにメガネを外し、なるべく裸眼でいる時間を多くとるようにします。
（※ですが乱視が強い方は、あまり無理をしないようにして下さい。）

実際に多くの方が、メガネをしたままでいて、さらに近視度を進めてしまっているようです。

それにはこんな理由があります弱視の場合は、矯正用のメガネを必要とします。
弱視とはメガネやコンタクトをしても、充分な視力が得られない状態の事です。

小児期にこれをほうっておくと、目から脳への信号が送られても、脳でその映像を作る機能が育たなくなります。

だから矯正用のメガネをずっとはずさないで、信号を脳へ送り続ける必要があるのです。

そのため弱視の幼児である場合には「メガネははずしてはだめ、ずっとかけたままでないといけない」と眼科医は言うわけです。
（※弱視の他にも、斜視・強い乱視の場合もこれにあてはまります）

この弱視の場合と、近視の場合の使い方が混同して伝わってしまったんですね。

それで一般的な近視の場合にも、ずっとメガネをかけていないとダメ！といった間違った常識が、浸透してしまったようです。