「こういうのがありました。

『息子の視力が悪くなってきたのに不安を感じながらも、”まぁ、いざとなったらレーシックがあるし…”と思っていました。
でも、“レーシック難民”という言葉があると知り、絶対そんな目にはあわせたくない、と思いました。
これからも、眼育のメルマガを励みに、コツコツ視力回復に努めます。（by 滋賀県 しまねこさん）』

「100%で安全で、かつ一瞬で近視が治る手術なんて、存在しないのです。
それよりは、ご意見をお寄せいただいた方のように、コツコツと継続あるのみです。

1日の時間の1%でいいから、視力のために良いことをする習慣を持っていただきたいですね。」

「そう。1日の1%は、約15分になります。」

「”継続は力なり”っていう言葉は、視力回復のために存在するかのような言葉ですよ。」

「今回は、この時期になると圧倒的に問い合わせが増える、『学校検眼』に関するQ&Aを取り上げようと思います。」

そして安易にメガネに頼るのではなく、生活の中でできることはないかを、まずは考えてみましょう。
たとえば、クラスの席順を前の方に替えてもらうなどの、方法もあるはずです。

眼科の検査でわかった8つのデータを医者に確認し、眼育総研にメールや電話で報告して頂ければ、経験豊富な眼育サポーターが、数字の意味や現状の目の状況をわかりやすく解説します。

ところでケンタくんの学校検眼の判定は何でしたか？

「B判定だと、まだ安心と思っている人が多いと思いますが、視力におけるB判定というのは、実は赤信号！のことですよ。」

例えば…

遠くの違う距離のものをぼ～っと眺める

近くばかり見て、縮こまっていた目の筋肉を伸ばしてあげよう。リフレッシュ効果大。

リズミカルにまばたきをする

目をぎゅっと強く閉じ、ぱあっと大きく開く。

パチパチパチとリズミカルにまばたきをする。目のまわりの筋肉のマッサージ効果大。」