思い当たることは山ほどあるけれど、まさか…と、眼科で下されたのは「近視の可能性」というショックな宣告！

この連載は、視力回復メルマガ担当である私自身が、これまでに紹介してきたあらゆる視力ケア法を総動員して、息子の視力を回復させられるのか――その記録です。

前回の記事はこちら →

嘘でしょ！近視確定!?なんで私の息子が”B判定”になるの?!

視力検査に加えて、眼圧・屈折検査も実施。そして先生からの言葉は…

「両目とも視力1.2。問題ありませんので、しばらく様子を見ましょう」

この5週間、息子には徹底的にケアを行いました。

• 30分ごとのハーフタイム
• 遠くを意識して見る
• ゲーム後は目の体操
• お風呂で温タオルを目にあてる

これらをコツコツと続けた結果、見事に視力は回復！

眼科では「屈折度数」を必ず確認しよう

たとえ視力が0.9でも、眼科医は「様子を見ましょう」と言うことがよくあります。なぜなら、0.9はメガネを処方するほどではないからです。

ですが、「様子を見ましょう」だけでは不十分。屈折度数を必ず確認してください。

屈折度数を知ることで、今の近視が軽度なのか中度なのか、将来的に進行するリスクがあるかを把握できます。

子どもの目は、環境にあっという間に順応します。近い距離ばかり見ていると、すぐにその距離に最適化されてしまうんです。

成長期の子どもの目は特に順応力が高いため、油断は禁物。

ゲームを完全にやめさせることは現実的ではありません。だからこそ、ゲームに負けない「強い目」を育てることを目指します。

そこで我が家が取り入れたのが ホームワック

これは、遠くを見るためのピント調整力をトレーニングする専用機器で、近視の進行を防ぎ、再発を防止する「強い目」を育てるのに役立ちます。