第４６回眼 視力と健康と「明るさ」の「深～い！」関係
- 視力回復辞典(視力回復の真実)
- 2007.12.26
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明るさって、測れるの？？
ここで、「たしかにそうよね。じゃ、部屋の明かりは早めにつけるようにしましょう。」と言いつつ、照明のスイッチをパチッと点けたあなた。
ちょっと待ってください。
次にご紹介する体験談を、まずは読んでみていただきたいと思います。
『明るさ』と簡単にいうけれど、具体的にどうすればいいのか良くわかりませんでした。
今回、子供部屋の明るさがぜんぜん足りていないことにショックを感じました。
すぐ蛍光灯を取り替えて適切な明るさにしたら、今まで穴の中にいたんだな、と思えるくらいでした。
気分も明るくなったように思います。
今まで、僕がマンガを読んだり、プラモデルを作ったりしていた場所は、明るさが足りなくて目に悪い場所だったということが、よくわかりました。
夜、布団の中で小さいスタンドをつけて本を読んでいましたが、測ってみたら明るさが「0」だったので、びっくりしました。もう、やめようと思います。
勉強するときも、机の電気だけではなく、周りも明るくしてから始めるようにしました。
普段、十分に明るいと思っていた場所や環境が、実は“明るさ不足”だったとわかり、ショック！
という体験をされたお母さんやお子さんが、実際に寄せてくださったものです。
「明るさ」って、明かりをつければそれでOK、というものではないということを、身をもって体験されたわけですが、
でも、
- 子供部屋の明るさがぜんぜん足りていない
- 今までマンガを読んだりプラモデルを作ったりしていた場所は、明るさが足りなくて目に悪い場所だった
――これらのことは、一体どうやってわかったの？と、思われたのではないでしょうか。
それに、「測ってみたら明るさが『0』だったので、びっくりした」って、どういうこと？
明るさって、測れるの？？とも思われたかもしれませんね。
「明るさ」って…実は、測れるんです！
測ってみました！結果は…
上の2つの体験談を書いてくださったのは、眼育明かりメータを使用された方々です。
眼育明かりメータとは…
目にとってとても重要な“適切な明かり”を使いこなすための、視力低下防止の強力アイテムです。
あなたの周りの明るさ環境を、カンタン操作で一発計測。
勉強、読書、食事、団らん…
それぞれに最適な明るさが、一目瞭然！
今、私の手元に眼育明かりメータがあります。
手にとってみると…小さくて軽い、ということに、まずビックリ。
明かりメータというネーミングから、 専門的な”照度計”を想像する方もいるかもしれませんが、一般的なゴツい”照度計”とは全然違い、手のひらサイズで、これならバッグに入れて持ち歩きもOKです。
計測も、スイッチをパチリと入れるだけ。
あとは自動的に針が動いて、明るさを判定してくれます。
でも、なんだか難しそう…
○○ルクス（？）とかなんとか、よくわからないわ～
…という方。大丈夫です！
表示部分には、『団らん』『食事』『読書・勉強』『精密作業』の文字が。
数字の目盛りのほか、日本語表示で、今の明るさが何に最適な状況なのかバッチリわかるのです。
では、さっそく部屋の「明るさ」を測ってみることにします。
夜の我が家、照明はメインが蛍光灯、所々に白熱灯、という環境なのですが…
ショック！
というか、やっぱり、というか…
体験談の方々と同じく、明るさが全然足りていない、という結果が出てしまいました。
今これをパソコンで書いているまさにその場所、『精密作業』にあたる、いちばん明るさを必要とする状況ですが、判定はいちばん下の『団らん』レベル。
というわけで、実際に眼育明かりメータを使ってみると、『普段身の回りで使用している照明の明るさが十分でないことがわかって驚いた！』ということが、とても多いのです。
「測ってみたら、びっくりした」ということのワケや、「明るさ」＝照明を点ければOKではない ことが、これでおわかりいただけたのではないでしょうか。
眼育明かりメータの詳細を確認する。
さらに…
眼育明かりメータ購入者には、特典がつきます！
非売品の限定冊子
読んで納得！「そうだったのか！？ 明かりの秘密」（B5フルカラー/30ページ）
を、もれなくプレゼント！！
- 明るさと健康の関係
- ストレスと目の関係
- 明かりチャレンジクイズ
などなど、
今までどこにも載っていなかった、目からウロコ！のお話を、わかりやすいイラスト満載で解説。
ここでしか入手できない貴重な1冊です！
これがあれば、眼育明かりメータを完全に使いこなすことができます。
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