第６７回眼 近視を防ぐ、お部屋の明るさ
- 視力回復辞典(視力回復の真実)
- 2009.10.12
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なたのおうちは、“本当に”明るい？？
「省エネ」が叫ばれるようになり、照明はなるべく使わないようにしようと、いつもより暗い環境で勉強をしたり、本を読んだりはされていないですか？
今回は、「視力と明るさ」に関連する大切なお話を、眼育（めいく）博士がしてくれます！
どうぞ、お見逃しなく！
■登場人物■
【眼育(めいく)博士】
眼育トレーニングの創始者で目の健康のエキスパート
【ミドリママ】
30代のワーキングマザー
息子のケンタの視力を、何とか回復させたいと思っている
【ケンタ】
9歳。学校の健康診断で視力が落ちていたことが発覚
前号で、座っているときの姿勢が崩れると、目と見ている物の距離が縮まり、近視になりやすくなるという話を聞いたミドリママ。
眼育博士の話は、さらに続く…
【眼育博士（以下博士）】
「実は、姿勢が悪いと、目との距離が近くなるだけでなく、作業面が暗くなる場合があるので、余計に注意が必要ですね。」
【ミドリママ（以下ママ）】
「え～、それは大丈夫ですよぅ。ちゃんと電気つけてますから。」
【博士】
「それは天井照明のことですか？」
【ママ】
「ええ、そうです。
ケンタの部屋の蛍光灯は、この前替えたばっかりなので、バッチリです！
しかも、電気屋のポイントカードを貯めて、タダで手に入れたんですよ♪
フフ、私ってデキる主婦だわ。」
【博士】
「ミドリママがデキる主婦かどうかは置いておくとして…
ケンタくんが部屋の照明だけで勉強をしているのは、問題かもしれませんよ。」
【ママ】
「ええ？どうして！？
ポイントがいっぱいあったから、一番高いのを選んだんですけど！」
引き出しから、おもむろに小さな機械を取り出す博士。
【ママ】
「何ですか？それは。」
【博士】
「まあまあ、見ていてください…
ほら、今は針の先が『だんらん』を指しているでしょう？
これは眼育（めいく）明かりメータと言って、明るさを計測するものです。
表示部分に、『だんらん』『食事』『読書・勉強』『精密作業』の文字が記載されており、今の明るさが、どんな作業に最適なのかが、一発で判別できます。
『だんらん』は、比較的明るさを必要としない環境です。」
【ママ】
「へえ、こんなに明るいのに、『読書』や『勉強』にとっては、明るさが足りないんですね。」
【博士】
「そうなんです。
部屋の明かりさえつければ、いつでも充分だというわけではないのです。
それぞれ、『目的に適した明るさ』というのがあります。
どうです、眼育明かりメータをお貸ししますから、おうちの明るさを計ってみては？」
【ママ】
「ありがとうございます。」
家に帰り、眼育明かりメータで、ケンタの部屋、ケンタが宿題をすることがあるダイニングテーブル、良くマンガを読んでいるソファーなどの明かるさを調べ始めるママ。
【ケンタ】
「なにそれ、面白そう！ボクにも貸して！」
【ママ】
「ダーメ。ママは今、大事なことを調査しているのよ。
ムム…そんな！！」
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