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冬休みにゲーム三昧でも視力低下しにくい3つのポイントとは?

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ゲームをすると必ず視力低下するの?!

ある眼科医は、携帯ゲームと視力低下の因果関係は必ずしも証明されておらず、ゲームをする事=近視につながるとは言えないといいます。

携帯ゲームと視力低下の因果関係

確かにゲーム好きにも関わらず、視力が落ちない方が実際いることは事実です。

しかし、多くの方が、携帯ゲームが近視につながりやすいことを、自らの経験や周囲の状況から知っています。

では、ゲームをして、視力低下する人としない人では、一体何が違うのでしょうか?

視力低下する人としない人

ここでなぜ視力が悪くなってしまうのかおさらいです。

目の焦点は、水晶体の厚みで合わせています。
その水晶体の厚みを調整しているのが、毛様体筋です。

遠くを見る時は毛様体筋は緩み、リラックスしています。
反対に近くを見る時は、毛様体筋は緊張しています。

肩や腕の筋肉と同じように、力を入れ続けると疲労が溜まり、コリが発生します。

すると、水晶体の厚みをスムーズに変えることが難しくなるため、遠くを見てもリラックスできずにぼやけて見え、視力低下をひき起こすのです。

水晶体の厚みをスムーズに変える

つまり、ゲームをしても毛様体筋にコリが溜まらず、緩めることができる子は視力低下しないのです!

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