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近視の8割は●●●から始まる！？
- 視力回復辞典(視力回復の真実)
- 2018.09.26
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セルフチェックしてみよう!
方法は簡単。
1.まずは右目を手で隠し、左目で遠くを見てください。
見る対象物は、文字などが見えているかどうか判定しやすいものが含まれている範囲を選びましょう。
距離は、その人の視力にもよりますが、3～5ｍ程度が適当です。
2.次に左目を手で隠し、右目で遠くを見てください。
3.次に両目で遠くを見てください。
1．2．3で見え方が大きく変わった方はガチャ目(不同視)の可能性があります。
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