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第１１８回眼 塾のほか習い事も週２日以上やっていると 近視が多いってホント？
- 視力回復辞典(視力回復の真実)
- 2014.11.15
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子どものスケジュールは分刻み？！
週3回の塾、ピアノ、水泳、書道教室に英語教室…。
あー、週末はサッカー教室ですぅ…。
小学生なのに、なかなか自由な時間が取れないお子さま方、塾や習い事がびっしりで、夜遅くに帰るお子さま方。
昔の小学生だったら、遊び疲れて夜9時には寝ていましたが、現代のお子さま方のスケジュールはまさしく分刻みのようです。
でも、お子さまにとって、自由に好きなことをする時間が取れないことはストレスになってしまいます。
お宅のお子さまは大丈夫ですか？
ストレスでからだはガチガチ！？
ストレスを感じると、だれしも無意識に緊張を強いられます。
たとえば、歯を食いしばったり、肩に力が入ったり。
肩のように自覚はしにくいですが、目の内部や周辺の筋肉も同様に凝ることがあります。
ストレスからくる『力み』が原因で起こる、『肩凝り』ならぬ『目凝り（めこり）』ですね。
この『目凝り』の状態になると、ピントの調節がしにくくなるため、視力が低下します。
「うちの子は目に悪いことは一切していないのに、視力が落ちてきてしまった」という方は、お子さまに大きなストレスがかかっていないかどうかという視点で一度、生活を見直してみることが必要かもしれません。
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