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第７４回眼 目隠しで視力が向上！？
- 視力回復辞典(視力回復の真実)
- 2010.10.10
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まとめ
◆目隠しで視力が向上！◆
私たちが見る事ができるのは
↓
目から入った情報を、神経が電気信号として送る
↓
脳がその信号を解読して、映像として解釈
↓
脳の信号解読力を増せば、視力が良くなる可能性あり
目隠しをして、クリアな情景を細部までありありと、本当に見えているかのように思い浮かべると、脳の信号解読力が向上する。
思い浮かべる情景には、次の2つのやり方がある。
- 目隠しする前に見えていた情景を思い浮かべる
- 何でも良いので、好きな情景を思い浮かべる
■眼育パーミング■
リラックスして椅子に座る
両方の手の平をこすり合わせて温める
目を開いたまま、両目を両方の手の平で包みこむように覆い、視覚情報をシャットアウトする。
- まばたきをとるのを忘れないように
- どうしても目が開いているとできない人は、目を閉じてやってもOK
見たい情景が、手の平の向こうでクリアにありありと、細部まで見えているところをイメージする。
1回に30秒間ほどで、1日3回程度行う。
目のリラックス法（ヨガ）としての効果もあり。
「早期発見/早期対処」の機会を逃さないために…
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